A nivel cerebral, se tienen dos fases importantes de desarrollo: la primitiva, que se da cuando somos bebés y busca cubrir las necesidades físicas y construir sentimientos de seguridad y la segunda fase es la emocional, en esta se tiene la capacidad comunicar y describir nuestros sentimientos de seguridad hacia el mundo real, que es en donde se enfrenta la mayor parte de retos del desarrollo.

El aprendizaje es un proceso natural, el ambiente se encarga de moldearlo y el cerebro de procesarlo.

Es significativo tener claro que necesitamos “aprender a aprender” ya que cada niño tiene diferentes habilidades cognitivas.

Las bases de la adquisición del aprendizaje residen principalmente en el equilibrio emocional y físico. Cuando se habla de que el ambiente moldea este proceso, se refiere a la importancia de contagiar el entusiasmo y fomentar por medio del ejemplo los beneficios de cada actividad.

La casa, es el lugar ideal donde el niño puede construir sus propias herramientas que le permitan crear un entorno apto para absorber las enseñanzas.

Existen 8 puntos básicos que pueden contribuir a esto:

1. Tener reglas/normas en casa: Una de las principales habilidades a desarrollar en la vida de los niños es el autocontrol, esta área tiene su raíz en la corteza frontal del cerebro, si en casa fomentamos la práctica de acordar y respetar límites en familia, cooperaremos a formar individuos con la capacidad de auto contenerse.
2. Aprender a aprender: el aprendizaje no solo se da a nivel académico, sino que necesita de una guía y acompañamiento. Para esto la paciencia y empatía ayudarán a fomentar la adaptación de nuestros niños ante nuevos escenarios. Dar un soporte emocional ayudará a mejorar la toma de decisiones y sentido de independencia de nuestros niños.
3. Respetar la individualidad: En la actualidad, el valor propio se construye a través de experiencias, por ello será muy significativo si visualizamos a nuestros niños como individuos capaces de tomar decisiones a su alcance. Incluirlos en responsabilidades y compromisos de actividades propias de su edad. Escuchar sus necesidades y validar sus emociones, hará que los niños se sientan seguros. Los niños aprenden a través del ejemplo y el respetar la individualidad y espacios propios de los padres les ayudará a entender por medio de la realidad.
4. Sueño y descanso: Al igual que en el contenido académico, los patrones de sueño necesitan guía y entrenamiento para conseguir rutinas de descanso reparador. El descanso es importante para estar físicamente preparados para aprender y a su vez, el tiempo de sueño efectivo genera una relación de cercanía y seguridad con los padres. Tener una rutina ayuda a proveer sentimientos de tranquilidad y estructura.
5. Acompañamiento en los momentos de oportunidad: En diferentes ocasiones nos preguntamos qué hacer cuando nuestros hijos llegan con malas calificaciones o se equivocan en un comportamiento. La respuesta más común es reaccionar con enojo, regaños o castigos, sin embargo, estos momentos son pequeños “fracasos” que nuestro niños experimentaran y el cómo reaccionar y enfrentarlos es algo que también se debe aprender. De ahí la importancia de guiarlos de la manera más asertiva posible en estos momentos. Hacer preguntas como ¿Qué ha pasado?, ¿Cómo lo podemos solucionar? ¿Qué propones para que no se vuelva a repetir? serán herramientas efectivas que les ayude a resolver estas situaciones.
6. Juego: El juego es el lenguaje principal de los niños, con él aprenden herramientas sociales, atencionales, cognitivas y emocionales. Tienen la habilidad de experimentar diferentes roles en momentos reales y ser creativos, lo cual les permite practicar diferentes soluciones a retos establecidos. Actividades físicas como caminar, ir al parque, andar en bici, practicar deportes, etc; contribuye a segregarse sustancias a nivel cerebral que facilitan el aprendizaje.
7. Espacio físico: Somos seres integrales, el estar en un espacio ordenado y organizado, ayuda a que nuestra mente también lo esté. Este orden lo podemos comenzar asignando lugares específicos para el estudio, juego, comida, etc. Materiales necesarios para cada actividad, un asiento donde los pies toquen el piso y mesa o escritorio que favorezca una buena postura corporal. Podemos complementar con recursos externos que favorezcan a los sentidos como aromatizante suave para el ambiente, luz adecuada, etc.
8. Hábitos de estudio y aprendizaje: El cerebro es capaz de recordar en su mayoría estímulos visuales. Estudios recientes muestran que la principal causa por la cual los niños y adolescentes no siempre pueden responder a los retos cognitivos y sociales es la “poca capacidad para recordar”, esta última se puede trabajar por medio de 3 hábitos:

• Autogeneración: Propiciar que el niño tome sus propias notas, con sus propias palabras
• Espacio de tiempo: Establecer un espacio de descanso, en el cual tenga la oportunidad de distraer por un momento a su mente, así el cerebro puede procesar y almacenar la información en la memoria.
• Recuperación: Permitir que el niño recupere la información adquirida y la plasme en un dibujo, mapa o esquema para después consultar el dibujo e intentar recordar el significado del mismo.

En conclusión, podemos realizar diferentes acciones en casa y en nuestra rutina diaria que impacte positivamente en el desarrollo académico y emocional, es importante tener presente  que los padres y maestros somos los traductores del mundo de nuestros niños y su desarrollo adecuado es también nuestra responsabilidad.

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El martes estuvo increíble el torrelive estuvimos hablando de lo importante que es que todos nuestros hijos lleven autoasientos.

Priscila Moreno nos despejo muchas dudas y nos hizo conciencia de que así vayamos a 2 cuadras esto no implica que podamos estar exentas de cualquier accidente, de hecho, nos contó que cuando la distancia es muy corta es cuando hay más.

Ahorita que solo salimos en auto, talvez a al auto cinema o cualquier actividad en este medio de transporte es elemental contar con él.

El ideal es que mantengan a sus hijos en un asiento de seguridad para automóvil mirando hacia atrás “el mayor tiempo posible”.

Esto quiere decir que el límite de edad se ha eliminado, por lo que la única manera de que un torrekid vaya mirando hacia el frente es hasta que cumpla las condiciones de estatura y peso, para que viaje en uno de los asientos del automóvil.

Todos los estudios indican que un niño está más protegido en silla mirando hacia atrás en caso de un impacto, por lo tanto, la protección disminuye a medida que el niño viaja con el asiento hacia adelante.

También contamos como a veces pensamos que como ya crecieron esto ya no es necesario, pero existen los asientos booster que se deben usar hasta una edad aproximada después de los 13 años la edad no es un factor fundamental lo que tenemos que tomar en cuenta es que cuando el cinturón de seguridad les permite alcanzar su máxima protección en caso de accidente.

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 Algunos consejos para hacer este paso algo que sume a su autoestima y conocer nuestro papel como mamás / papás en este proceso.

Existen algunas señales para saber que están listo, claro todos son diferentes.

1. Camina solo.
2. Avisa que tiene el pañal sucio.
3. No ensucia el pañal durante lapsos de tres horas.
4. Orina o defeca a la misma hora todos los días.
5. Si antes de orinar cruza sus piernas, se toca el pañal o se agacha.
6. Puede quitarse por sí mismo los pantalones, el mono y su ropa interior

Trucos para dejar el pañal

1. No esperar a que el niño pida ir al baño
2. Preparar el lugar para que vaya al baño
3. Permitir que entre al baño
4. Permitir que el niño elija su ropa interior
5. Nunca se debe castigar o regañar al niño para que use el baño
6. Los niños varones deben aprender a orinar primero sentados

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Para las mujeres embarazadas esto puede ser muy difícil, ya que, por supuesto, tienen que cuidarse a sí mismas y a sus bebés y, a veces, tienen más hijos; pero, las mujeres embarazadas no corren más riesgo que otras personas, y por ese motivo tienen que hacer lo mismo que los demás”, si siguen las siguientes medidas de distanciamiento físico:

• Evitar el contacto con cualquier persona que muestre síntomas de la enfermedad por coronavirus (COVID-19).
• Evitar el transporte público en la medida de lo posible.
• Trabajar desde casa en la medida de lo posible.
• Evitar concentraciones grandes y pequeñas de gente en lugares públicos y, en especial, en espacios cerrados o reducidos.
• Evitar reuniones físicas con amigos y familiares.
• Usar el teléfono, los mensajes de texto o los servicios de internet para ponerte en contacto con tu matrona, tu obstetra y otros servicios esenciales.

Otras medidas de protección incluyen lavarse las manos a menudo con agua y jabón, limpiar y desinfectar las superficies del hogar que se tocan con más frecuencia, observarse para detectar cualquier síntoma o indicación de la COVID-19 y buscar asistencia médica con tiempo.

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1- Conocer el temperamento de tu hijo/a para poder abordarlo de la mejor manera.

2- Establecer límites claros y no ceder ante estos. Por ejemplo; Sino se puede jugar a la pelota adentro de la casa, preocuparse de que siempre sea así para que el niño con el tiempo se vaya acostumbrando a que no se puede y cada vez que le digan que no, se moleste menos. Cuesta cumplir a veces, pero es un esfuerzo que vale la pena.

3- Tener rutinas definidas. Esto le da mucha seguridad a nuestros hijos, porque pueden predecir lo que vendrá y eso les baja el nivel de ansiedad y los anticipa a saber qué se espera de ellos. Procura mantener los horarios y el orden de las actividades básicas diarias.

4- Realizar un calendario con imágenes para que el niño al verlo sepa qué actividad sigue durante el día así la aceptará con mayor facilidad.

5- Anticipa cuando sabes que algo le va a costar trabajo realizar. Ejemplo: Sé que te molesta pero cuando termine esta caricatura será hora de ir a dormir.

6- Ponle nombre a sus emociones y darle formas para que las exprese de manera asertiva. Ejemplo: Sé que estás enojado porque no te compre el chocolate, está bien sentirse enojado, te voy a dar una hoja y unas crayolas para que rayes la hoja lo más fuerte que puedas y saques el enojo.

7-Elegir las batallas. Es probable que a esa edad todo quieran decidirlo ellos. Por eso, para no estar en un constante “pleito”, dale la posibilidad que elija en ciertas oportunidades lo que él o ella quieran. Por ejemplo, si no quiere el chaleco azul que habías pensado ponerle, dejarlo/a elegir (aunque no combine).

8- Darle ciertos grados de autonomía, aunque esto vaya en contra del correcto comportamiento u orden. Por ejemplo; Que coma solo/a, a pesar de que no coma del todo bien. Es muy importante que sienta que sus padres confían en sus capacidades a pesar de que sea contra la buena conducta. Ya habrá tiempo para que aprenda cómo se come en la mesa.

9-Potenciar las buenas conductas. Por ejemplo, si ordenó sus juguetes después de que se lo dijimos sin protestar, felicitarlo y decirle que lo hizo muy bien.

10-Evitar los sermones. A esta edad con los niños hay que ser claros, concisos y concretos en lo que les decimos. Si les damos un sermón largo sobre su mal comportamiento o cómo debe ser una mejor persona, es probable que a la segunda palabra ya esté con la cabeza en otra cosa y nosotros molestos llamándole la atención porque no nos escucha.

11- Dejar que experimente consecuencias en la medida en que no lo expongan a daños a él ni a terceros. Por ejemplo; Si está jugando de una manera brusca con su juguete, advertirle que se romperá y si no deja de jugar así, permitir que se rompa para que aprenda las consecuencias de maltratar un juguete.

Laura Hernandez Larios

Instagram: @soy_mama_multiple

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Es importante utilizar los colores correctos de acuerdo a nuestra colorimetría, tono de cabello, piel y ojos.

Las pieles frías les quedarán mejor todos los tonos con base azulada (morado, azul, verde esmeralda, rojo, rosa, negro, etc) mientras que a las pieles cálidas les quedarán mejor los colores con base más amarilla.  (Amarillo mostaza, cafés, verde olivo, terracota, rosa coral, azul turquesa etc).

Elegir los colores correctos nos darán esa luz a nuestro rostro logrando vernos mucho mejor, disimulando aquellas manchas, arrugas o imperfecciones de la piel.

Atrevámonos a usar más color a la hora de vestirnos, y perder miedo a las combinaciones.

Aquí algunas ideas infalibles para que aprendas a combinar tu ropa.

• Colores neutros
• Contrastes (claro y oscuro)
• Look monocromático (misma gama de color)
• Bloques de color
• Colores primarios
• Colores de la naturaleza
• Colores pasteles
• Colores de tu estación
• Estampados

Recuerda que lo más importante  a la hora de vestirte es divertirte y echar a volar tu creatividad  a la hora de escoger tus atuendos no dejes de agregarle un toque de color a tu vida y usar aquellos colores que te hagan sentir linda, bella y especial .

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