¿Qué es la celulitis?

Se conoce como celulitis o más comúnmente como piel de naranja, a los depósitos irregulares de grasa que se acumulan bajo la piel y forman protuberancias y hoyuelos en caderas, glúteos, muslos y abdomen principalmente. La celulitis puede hacer que la piel se vea arrugada y con aspecto grumoso, lo que coloquialmente le da el nombre de piel de naranja. También puede causar un estancamiento de la microcirculación y los líquidos.

La celulitis es una afección cutánea común e inofensiva, más frecuente en las mujeres. No puede considerarse una enfermedad, sino una alteración estética de la superficie de la piel, ya que esta grasa es mucho más visible que la que se acumula en sus capas más internas.

¿Qué tipos de celulitis hay?

La celulitis puede clasificarse según criterios como su gravedad, la zona a la que afecta o su aspecto. En función de este, puede ser:

• Dura o compacta: este tipo de celulitis afecta sobre todo a mujeres jóvenes, también pudiendo ser delgadas e incluso deportistas. La piel es dura al tacto, firme y los nódulos son visibles sin necesidad de pellizcar con los dedos. Se encuentra principalmente en la cara externa de los muslos, acumulaciones que se conocen popularmente como cartucheras y los glúteos, que adquieren apariencia rugosa, con hoyuelos y a menudo presentan estrías. Puede llegar a provocar dolor al presionar la piel.
• Blanda o flácida: más común en mujeres de 30 a 40 años, afecta a personas sedentarias o que hayan variado de peso bruscamente. Se localiza principalmente en los muslos, el abdomen, los brazos, la espalda y los glúteos. Es un tejido esponjoso que se mueve y de consistencia flácida y gelatinosa, que otorga la apariencia conocida como piel de naranja. No suele ser dolorosa.
• Edematosa: más frecuente en mujeres de 20 a 40 años, es la menos común de las tres. Se localiza sobre todo en la parte inferior de las piernas, aunque también puede afectar a los muslos y rodillas. Se suele hablar de pierna con forma de “columna”. Consecuencia de la retención de líquidos, su consistencia es viscosa o pastosa con nudos y puede ser dolorosa al tacto. A veces, molesta de manera espontánea y puede llegar a ser incapacitante. En este caso, podría requerir tratamiento médico.

¿Cómo eliminar la celulitis?

Una vez se ha desarrollado, la celulitis es un problema muy difícil de combatir. Existen varias opciones de tratamiento, aunque los resultados son variables y, a menudo, no duraderos, que pueden ayudar a eliminar la celulitis:

1. Medidas higiénicodietéticas: se deben adoptar hábitos saludables como realizar ejercicio físico de manera regular, dormir siete u ocho horas diarias y seguir una dieta equilibrada. En caso de sobrepeso u obesidad, el médico puede aconsejar una dieta de adelgazamiento.
2. Tratamientos tópicos: su objetivo es reactivar la circulación, aumentar la elasticidad y disminuir el contorno de las zonas con celulitis mediante la aplicación de principios activos capaces de actuar sobre la microcirculación.
3. Tratamientos mecánicos: los más comunes son la presoterapia -un masajeador neumático que activa la circulación- y el drenaje linfático, un masaje manual que ayuda a eliminar el exceso de líquido, pero que requiere de mantenimiento a largo plazo para mejorar la celulitis.
4. Tratamientos quirúrgicos: una de las opciones clásicas para combatir la celulitis es la liposucción aspiración de la grasa subcutánea mediante cánulas, pero no siempre es eficaz. En la actualidad, existe también la opción de la lipoescultura ultrasónica, que se lleva a cabo con láseres de lipólisis y que consigue eliminar la grasa de manera más controlada, si los volúmenes son pequeños.
5. Tratamientos basados en nuevas tecnologías: como los ultrasonidos, la radiofrecuencia o la ultracavitación, que, mediante ondas ultrasónicas, generan microburbujas que succionan la grasa.

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Torremomz estoy más que sorprendida por lo rápido que pasa el tiempo… ¡Y si! De un momento a otro nuestros Torrekidz empiezan a crecer y enfrentar nuevos retos.

¡Así como mi Fede que cumplió 7 años y mi Diex 5 años!

Y es que como mamás siempre nos enfrentamos al crecimiento de nuestros hijos y es algo que nos llena de temor y orgullo, porque nunca dejaran de ser nuestros bebés.

¡Por eso quiero que me acompañen a vivir estas 2 grandes celebraciones!

SONICFEST!!!

¡Quien no ama a SONIC! Un erizo azul adorable que nos llena de aventuras con sus películas y audacia, pues él fue el elegido por Fede para su temática de cumpleaños, en donde tuvimos la fortuna de contar con amigos y familia, regalándonos momentos inolvidables.

Reímos, jugamos y nos divertimos, hubo de todo un poco y de comida ni hablamos… unas deliciosas hamburguesas acompañadas con papas fritas de mis amigos @burguermx_

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y por supuesto de postre un rico helado de @supercreamy.premium “Los favoritos de Fede”.

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GO! TITANS!!!

“Todos nuestros sueños pueden hacerse realidad si tenemos el coraje de perseguirlos”, esta frase la escuche de un personaje de la serie de Teen titans y esta genial…definitivamente algo muy cierto y es por eso que fueron los coprotagonistas de Diego en su festejo de cumpleaños.

Nuevamente fue motivo de reunión para celebrar a lo grande al lado de amigos de Diego y familia, sin lugar a duda no solo se festeja que ha cumplido un año más, se festeja todo lo que ha aprendido a lo largo de un año completo y a pesar de su corta edad estoy feliz que lo disfrute a lo grande.

Ricos y deliciosos hot dogs de @braulionares

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y por supuesto los integrantes de Go! Teen Titans fueron la cereza para que esta celebración fuera inolvidable, definitivamente un recuerdo que se quedará en la mente de nuestros pequeños.

Y quiero dar un gran reconocimiento a Rodrigo de @rodrigopartyhouse que hicieron posible estas dos fiestas.

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No saben lo increíbles que son para decorar además de que tienen todo tipo de juegos de destreza para que nuestros niños se la pasen espectacular…

¡Son lo máximo! Mil, mil gracias

Saben que siempre en las fiestas se da algún recuerdito para que los niños se lleven, en esta ocasión se me ocurrió darles una mochila, con un vaso y playeras no saben lo genial que quedaron y los niños felices, en @stampa__impresiones tienen ideas para todas sus celebraciones.

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También a @pasteleriamontparnasse que se lució con esos diseños increíbles, pero aparte deliciosos, hechos totalmente de Fondant… son lo ideal para cualquier festejo, chequen todos sus rellenos que son Deliiii…

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Y cuéntenme Torremomz  ¿Ustedes como organizan los festejos para los más peques??

Gracias por acompañarme en una aventura más de Mama en la Torre…

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¡Tengo sentimientos encontrados pero me siento muy orgullosa de un ciclo mas en su vida! Y por esto mismo quiero compartir con ustedes algunos TIPS  para seguir cuidándonos de este virus y manteniendo a nuestra familia saludable. 

• Practicar el uso de máscaras: No es fácil usar una durante horas y es posible que tú y tu familia deseen practicar para que los niños se acostumbren.”Aunque déjenme decirles que ellos son los que aveces me recuerdan de que no me lo pongo”

• Planificación del lavado de manos: Adquieran el hábito de hacerlo con regularidad en casa para que sea más fácil de recordar en la escuela.

• Cambio de horarios: Después de varias jornadas de levantarse de la cama y comenzar la escuela puede ser un cambio difícil. Generen un hábito de acostarse una hora más temprano, de esta forma de irán adaptando.

• Planificación de las comidas: Preparar el almuerzo en casa es la mejor opción. También sería útil planificar un poco y comprar alimentos que sean fáciles de preparar, así como una lonchera y una botella de agua.

Aquí les quiero dar un mega TIP: A mi me gusta que mis hijos vean esta parte super divertida. Por eso trato de organizar todo en toppers chiquitos y con algunos cortadores les hago figuras ya sea de carrito, estrella o hasta algunos son de los personajes de Disney 

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Al menos a mi si me preocupa esto, porque aunque nosotras lo hagamos desde la comodidad de nuestra casa, no es como llegar a tu salón preferido y que te consientan desde que entras ¡Yo son fan de esto!

Así que te quiero compartir algunos de mis TIPS para lograr el tono perfecto…

1. APLÍCALO CON EL CABELLO SIN LAVAR

En este caso, la limpieza no es un plus: es preferible que el pelo no se haya lavado ese día: “El cabello limpio hace que el tinte ‘agarre’ menos y que sea más sensible a posibles irritaciones”.

2. PREPARACIÓN

Igual que cuando pintas las paredes de una habitación, hay áreas a proteger. “Utiliza ropa vieja y una toalla que no te importe manchar”. Aplícalo siempre con guantes y uno de los mejores Tips es aplicar vaselina crema en el contorno de la cara, las orejas, el cuello y la nuca. Así evitarás manchas y también irritaciones.

3. SELECCIONA UN TINTE MAS CLARO

Una vez aplicado, suele ser más oscuro de lo que parecía en la carta de color. Lo mejor es ajustarse al máximo al tono que se tiene en ese momento en la raíz y elegir siempre un tono más claro.

4.RESPETA LOS TIEMPOS QUE MARCA EL FABRICANTE

Todos los tintes vienen acompañados de unas instrucciones específicas que debes seguir estrictamente. “Aunque se suele pensar que dejándolo más tiempo cubrirá más, no es así. Pasado el tiempo que marca el fabricante deja de hacer efecto y solo conseguirás irritar el cuero cabelludo”.

5. MIMALO MAS DE LO NORMAL

Para que no sufras más de lo habitual, sigue los pasos que seguiría tu peluquero. “Escúrrelo bien con la toalla y aplica una mascarilla de medios a puntas extendiéndola bien con un peine de púas”.

¡Y por último sécalo para que tengas el peinado perfecto de Salón!

8. TEN PACIENCIA Los resultados no siempre son inmediatos: “El color definitivo se aprecia transcurridos un par de días cuando los pigmentos se van matizando”.

Y cuéntenme Torremomz, si aplican estos TIPS en su casa. Me gustaría saber si lo lograron…

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Si no lo han visto, por acá les dejo el link:

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Y es que ustedes saben que desde que mi Rex nació, inicio mi interés en comprar ropa para ambas y claro está que después llegaron mis 2 pequeños Fede y Diego a unirse a esta gran tradición… Ja Ja Ja

Y les platico todo esto, porque después de este reel recibí muchísimos comentarios de cada una de ustedes Torremomz ¿De dónde conseguí las piezas? ¿Qué marcas mexicanas son las que trabajan estos dúos? ¿Si las mando con una modista? Etc.

De verdad que me sorprendí con estos mensajitos de dudas, porque NO es algo fácil de conseguir pero si de tener paciencia. Porque créanme que luego yo batallo para concluir alguna idea que se me venga a la mente.

Pero gracias a todas ustedes hay personas que se ponen en mi camino y de la noche a la mañana mi idea se hace realidad ¡Como si tuviera una varita mágica!

Y hoy quiero ser tu hada madrina y decirte mis mejores TIPS para tener piezas iguales de un día para otro…

¿Están listas para su lista de deseos?

– INSTAGRAM

Esta es una plataforma que me saca de apuros con tan solo una búsqueda super exhaustiva. Pero hay marcas maravillas que tienen piezas en stocks con diseños increíbles.

• CUCAYLUCA

Taller artesanal “PUNTO” bajo pedido

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• BABYMOMENTS

Playeras personalizadas para toda la familia.

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• RESET LOUNGEWEAR

Marca mexicana “conjuntos”

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• VERY FELIZ

Marca mexicana de conjuntos deportivos

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• CHICMUAOFICIAL

Matching swimwear

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• AMORESIGUALESMID

Empresa mexicana dedicada al diseño y confección de ropa.

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• MACA KIDZ

Boutique de ropa y accesorios

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• LA CHICATANA

Productos hechos a mano por artesanos.

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– FAST FASHION

Esta es una de las opciones mas básicas y de precio super accesible. Además de que podrás buscar en cualquiera de sus sucursales obteniendo así el match perfecto.

Aquí el mega consejo que te doy es que busques en el área de KIDZ y tu te lleves la pieza mas grande que es de 14 a 16 años…

H&M

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ZARA

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LEFTIES

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y cuéntenme Torremomz si les funcionaron todas estas opciones y se animarían a tomarse una foto con sus looks…

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Y con referirme al primer mes del año, es porque aquí es donde realizamos nuestra lista de deseos para hacer de nuestra vida mas ordenada al estilo de Marie Kondo.

Y aunque siempre vemos estos programas para darnos una idea de cómo iniciar, termina siendo un caos a mitad de año.

¡Torremomz, afirmaron con su cabeza verdad!

Por eso hoy te compartiré algunos TIPS para que esto sea una tarea de tan solo un fin de semana…

Para empezar …

“Una de las reglas más básicas y sencillas, consiste en descartar todo aquello que llevas más de un año sin usar”. ¡Y si! Para el duro proceso que implica el desapego material, recomiendo pensar, “Que todo lo que dejamos ir da lugar a que lleguen nuevas y mejores cosas”.

Así que manos a la obra…

CLASIFICAR

Para este paso, lo primero es mantener una mente fría, así podremos deshacernos de lo innecesario y mantener lo esencial que nos permite también darle la importancia y el valor a cada objeto y prenda, sin olvidarnos de ellas ni tener nada en vano.

– Mantén todo colgado y con perchas del mismo color ¡Mis favoritas son las de terciopelo negro!

– Coordínalo por color y texturas [Como si armaras un arcoíris]

Ojo: Si hay Jerséis, mi recomendación es mejor doblarlos para que no le quede ninguna marca.

SHOES

Un buen comienzo pueden ser tus zapatos. En mi caso, soy fanática de los zapatos, pero lo cierto es que en muy pocas ocasiones me voy por esos zapatos incómodos con los que no puedo caminar más de tres cuadras.

Y estos son los pares de los que me he estado deshaciendo, afrontando la realidad de que somos mamás del siglo XXI y ahora nuestro mejor amigo son tenis…

PRENDAS EN REMODELACIÓN

La vida de mamá es siempre estar corriendo de un lado para el otro… Y estoy 100% segura que hay miles de cosas que guardamos con la idea de que cuando tengamos tiempo, lo mandaremos a arreglar.

Este es tu oportunidad de despedirte de esas piezas que en su momento te dieron mucha batalla… ¡ Bye… Bye!

TorreTips:

– Clasifica las prendas que podrías donar ¡Harás feliz a alguien más!

– La ropa que ya no tiene solución, introdúcela dentro de una bolsa de papel y entrégala directo al de la basura, ellos sabrán a quien otorgársela…

PRENDAS NUEVAS Y CON ETIQUETAS

Si después de un tiempo de haberla comprado todavía tiene etiqueta, es probable que esto quiera decir que la verdad nunca debiste de haberla comprado. Compártela, dónala o intercámbiala por otra con una de tus amigas será una buena opción…

ROPA MANCHADA, ROTA O EN MAL ESTADO

A todas nos ha pasado que terminamos arruinando alguna pieza que amábamos, ya sea por una mancha que nunca lograste sacar, un desgarre o un cierre que dejó de funcionar.

 Llegó el momento de dar por perdidas estas cosas Torremomz y aceptar que por más que quisiéramos, probablemente estas son casi imposibles de rescatar.

Así que cuéntame si inician este proceso de depuración Torremomz, estaré muy feliz de que inicien este 2022 con una energía positiva.

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Y claro está que uno de ellos es seguir cuidando de nuestra piel y nuestro cuerpo, por eso hoy te quiero compartir mi Check List para iniciar este nuevo año con todo lo esencial para que nuestra piel luzca radiante en cualquier momento.

Limpieza Facial

Acudir a un Spa por lo menos una vez al mes, es lo mas recomendable por los expertos ya que eliminaremos las impurezas, las células muertas y mantendremos nuestra piel saludable.

Visita al Dermatólogo

Las afecciones de la piel deben ser revisadas siempre por especialistas. Cualquier cambio en tu piel puede ser signo de un problema mayor.

¡No exprimas los granitos!

Reventar o apretar los abscesos hace que los gérmenes penetren más profundamente en tu piel, lo que podría provocar un enrojecimiento o incluso podrían quedarte cicatrices.

Protector Solar

Los protectores solares contienen filtros que bloquean los rayos UVA y UVB y cuidan la piel de irritación, enrojecimiento y alergias.

Aplícalo si también te encuentras en casa descansando.

No te duches con Agua Caliente

El agua ardiendo no es nada recomendable para nuestra piel, además de causar rojeces por quemaduras, daña la barrera cutánea que tenemos en contra de las infecciones. 

Desmaquíllate antes de dormir…

Es importante dormir con la piel limpia, ya que es por la noche cuando más se regeneran y se renuevan las células de la piel. Además de que se acentúan las arrugas, las líneas de expresión y las manchas.

No te olvides de la vitamina C

La vitamina C es un activo muy bueno para tu piel, combate las manchas y además ayuda a tener una piel luminosa. Puedes utilizarla por el día pero siempre aplicando protector solar después. 

Beber más agua

El aspecto terso de la piel depende del contenido de agua que esta posea. 

Por eso ten siempre contigo un termo con agua natural para mantener los niveles de hidratación óptimos. ¡Radiante por dentro y por fuera!

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Y déjenme decirles que son días que me paso en el celular o en la computadora viendo cual es el producto que mayor tiene descuento, aunque se perfecto que esto es un enganche para aumentar sus ventas.

Pero a veces es mega valido que como mujeres nos otorguemos un regalito para sentir esa sensación de un niño cuando recién recibe un regalo ¿Verdad que sí?

Es tan emocionante pero a la vez tan preocupante, cuando sabes que ya te gastaste el aguinaldo que aún no recibes (ja, ja)… Es por eso que te quiero dar algunos TIPS para hacer tus compras efectivas y también mi TOP de productos de Belleza que adquiero en estas fechas.

TorreLISTA

• Compra únicamente lo que tienes planeado

Aunque estos días de ofertas puede sonar tentador, debes tener en mente no dejarte llevar por éstas. Detecta en tu armario o en tu tocador las cosas que te hacen falta o ya necesitan reemplazo y busca promociones en estos productos. Aplica la misma regla con otros productos.

• Compara precios al menos en tres establecimientos diferentes

Si ya sabes lo que quieres comprar, compara su precio original una semana antes de que inicien las promociones, así sabrás si la oferta para ese producto vale la pena. ¡Créanme esto funciona al 100%!

• ¡OJO! Con los pagos en tarjeta

No te endeudes sólo por comprar y sé inteligente con los pagos con tarjeta. Algunas promociones como “meses sin intereses” y “compra ahora y paga en 2022” deben tomarse con cuidado.

TorreTOP

• Niacinamide Serum

¡Minimiza la apariencia de tus poros, el tono y la textura desigual de tu piel con el Suero Niacinamida de Good Molecules! Formulado con un 10% de Niacinamida (vitamina B3), este suero ligero ayuda a refinar el tono y la textura de la piel para obtener un cutis más brillante y de aspecto más saludable.

• Cepillo Revlon One- Step

Cepillo Revlon Salon One-Step Secador y Voluminizador! Ahora en Rosa, está diseñado para secar y dar volumen en un solo paso. Cepillo único con diseño ovalado y los lados ligeramente curvos para alaciar el cabello. Bordes redondos para crear volumen en la raíz y ondas en las puntas.

El cepillo tiene una combinación de cerdas para desenredar, dar volumen y mayor control. Las cerdas de nylon con puntas redondeadas desenredan rápidamente, mientras que las cerdas de jabalí se deslizan suavemente por tu cabello para crear brillo.

• Luna Mini FOREO

LUNA mini 2 consta de la mejorada tecnología T-Sonic, el dispositivo de limpieza facial con 8 velocidades. LUNA mini 2 reduce las manchas provocadas por las impurezas, mientras cuidada con delicadeza tu piel. En tan solo 1 minuto, 2 veces al día, conseguirás una piel de aspecto más radiante y saludable.

• LANCOME – ADVANCED GÉNIFIQUE YEUX LIGHT PEARL (CONTORNO DE OJOS)

Activador de juventud para el contorno de ojos que ayuda a descongestionar, desintoxicar e iluminar el contorno de ojos. Su Complejo TRIO-LASH aporta fuerza y nutrición a las pestañas desde la primera aplicación. Siendo ésta la combinación más poderosa en el mercado para lucir una mirada joven y radiante. Su aplicador único y flexible permite disfrutar de la textura fresca y de rápida absorción de este activador para ojos.

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Liliana Amaro Coach de Sueño Infantil y Fundadora de Zzleep My Baby ha hecho una recopilación de tips que pueden ser muy útiles para hacer las rutinas más llevaderas.

1.     Rutinas estrictas funcionan mejor.

2.     Trabajar con recompensas y premios por buen comportamiento.

3.     Integrar horarios de convivencia y juego.

4.     Integrar horarios de relajamiento.

5.     Alimentación balanceada.

6.     Tener tiempo de Estudio o Aprendizaje.

7.     Ir a la cama a buena hora

8.     Tener horario de comienzo del día

9.     El baño debe de integrarse en la rutina antes de ir a la cama

En una encuesta que se realizó en un grupo de madres muchas confirmaron que la organización de actividades diarias es ideal para lograr rutinas efectivas, la mayoría comentó que la eliminación de el uso de aparatos electrónicos puede ayudar a que los pequeños puedan dormir más rápido. Un ambiente sereno, oscuro y con tranquilidad ayuda a que los niños descansen mejor.

Algunos comentarios de la encuesta:

“Trato de hacer la misma rutina diario, pero lo importaste es quitarles las actividades con TV tablets y celulares o luz un rato antes para que comiencen a relajarse.”

“Rutina y hábitos, tener claro el horario de dormir”

“Yo soy soltera y me ha funcionado.

a) horarios fijos

b) no cenas pesadas

c) no películas o series estimulantes“

“También hay  mamás que acostumbraron a sus hijos a dormir temprano, sólo son hábitos que debes de implementar en tu diario vivir como cepillarte los dientes después de cada alimento”

Una rutina siempre hará un día más fácil para las mamás porque los pequeños aprenderán las costumbres y actividades de cada hora. – Liliana Amaro.

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No podemos controlar todas las adversidades climáticas de nuestra Ciudad, pero lo que sí se puede lograr es sacar provecho a todas nuestras prendas que tenemos resguardadas en nuestro armario.

Y a esto me refiero a que combinaremos piezas de primavera y piezas de inverno ¿Se puede lograr?

¡Claro que sí¡ Porque en realidad las mamás siempre están preparadas para cualquier situación.

Así que aquí te comparto algunos de mis tips de como vestir en entretiempo:

Primero debemos saber qué tipo de reunión o evento tendremos agendado durante el día: ya sea una reunión de trabajo, juntas escolares, desayuno con la familia o simplemente un café con las amigas.

• Si vas a salir por la mañana tenemos que elegir colores claros y neutros.
• Si tendrás una reunión por la tarde podemos optar por colores más sobrios.
• SI sales un fin de semana por la mañana también podemos usar prendas oversize combinadas con algo más confeccionado.

Teniendo ya claro estas reglas básicas, podemos pasar a la etapa de ATREVETE.

• Incluye en cualquiera de tus propuestas una parte de arriba de algún color llamativo ya sea un blazer, chaqueta ligera, gabardina o un abrigo. ¡deshazte de perjuicios!
• Lo siguiente es jugar con los contrastes, mezclando prendas y accesorios de diversas texturas.
• Ultimo tip y no menos importante, es atreverte a utilizar el calzado con el que más comoda te sientas.

Si empiezas a aplicar estos cuatro sencillos pasos, te darás cuenta de que crear un look es más fácil de lo que parece. REINVENTATE y haz que tu gusto por la moda se enriquezca con toda esta información de valor.

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