Torremomz uno de los puntos que más nos interesa como mujer, es mantener un cabello sano y fuerte. Y aunque es un proceso bastante costoso, siempre existen fórmulas caseras que hacen crecer tu cabello y mantenerlo saludable.

Así que me di a la tarea de buscar algunos mitos y realidades para hacer crecer tu cabello de manera natural.

MITO

• Cuanto más te cortes el cabello, más rápido te crece.  

Cortar el pelo con frecuencia no acelera su crecimiento, simplemente ayuda a acabar con las puntas abiertas y a que luzca sano. Realmente, son otros factores lo que determinan el crecimiento del cabello: genética, salud, alimentación, estrés e higiene capilar, entre otros.  

– Es bueno lavarse el pelo todos los días.  

Actualmente no existen evidencias científicas que demuestran que lavarse el pelo todos los días es bueno para la salud capilar. De hecho, lo ideal es lavarlo siempre que lo necesites o sea necesario para tu cuero cabelludo. 

– Arrancar una cana hace que crezcan más.  

Eliminar una cana no te garantiza que no te vayan a crecer más. De hecho, arrancarla tan solo va a debilitar el folículo y a que se encarne el vello. 

• Voltearte de cabeza

Esta creencia popular de que debes acostarte boca arriba con la cabeza colgando para ‘estimular’ el flujo de sangre en las raíces y así hacer que el cabello crezca más rápido, ¡es completamente falsa! No existe evidencia científica que garantice su funcionamiento.

• Afeitarte o raparte todo el cabello

Se cree que afeitar toda la cabeza favorece el crecimiento del pelo (y ayuda a que nazca más grueso y oscuro), pero al igual que en el corte, es un efecto visual por la forma en que se rasura, osea que realmente no hace crecer el cabello.

• Agregar pastillas anticonceptivas al shampoo

Hay un montón de personas que recomiendan agregar pastillas anticonceptivas molidas al shampoo para que los estrógenos, las hormonas de estas píldoras, aceleren el crecimiento del cabello y así nazca más grueso. Sin embargo, no existen estudios que comprueben su efectividad, puesto que los activos de estos medicamentos no están hechos para que el cuero cabelludo los absorba.

VERDAD

– Lavar el pelo con agua fría ayuda a que brille más. 

¿Sabías que el agua fría consigue activar la circulación del cuero cabelludo? Esto contribuye al crecimiento del pelo y a la oxigenación del folículo piloso. Del mismo modo, lavar el cabello con agua fría también ayuda a sellar las cutículas. 

– Irte a dormir con el pelo húmedo es malo. 

Irte a la cama con el pelo mojado es la solución más rápida y sencilla; sin embargo, tiene consecuencias negativas para tu melena. Si no secas el pelo antes de irte a dormir, al día siguiente va a estar más encrespado y enredado. Además, la humedad favorece la proliferación de hongos y bacterias causantes de algunos problemas capilares como la caspa o la dermatitis.

– Es malo llevar el pelo recogido demasiado tiempo. 

Si te encanta hacerte coletas o moños muy a menudo, es hora de que descartes esa idea. La tensión y tracción continuada daña y debilita el folículo piloso, provocando su caída. Para evitarlo, opta siempre por recogidos sueltos y desenfadados. 

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Torremomz, en el tema del cuidado físico, siempre tratamos de que nuestro aspecto sea impecable, pero sobre todo buscamos que nuestro cabello luzca sano y fuerte.

Aunque a veces necesitamos de algún instrumento de calor, para darle ese volumen o aspecto diferente…  ¡Y para mí, es super importe este paso! Porque con tan solo plancharlo o ondularlo, tu look cambia por completo.

Por eso hoy quiero compartirte información valiosa acerca de como protegerlo y productos que 100% valen la pena.

¿Qué son los protectores térmicos?

Como su nombre lo aclara, dicho producto protege del calor. Su función es parecida a la de los protectores solares, que sirven como una barrera de defensa. Al aplicarlo, se convierte en un escudo que recubre la cutícula, es decir, la superficie del pelo.  En este sentido, hace más lenta la conducción de calor y lo reparte de modo uniforme. En otras palabras, la melena no se calentará rápido, sino poco a poco. Al disminuir el impacto térmico, las secuelas serán menores.

• Aerosol: es el indicado si acostumbras a lavar tu pelo con frecuencia.
• Crema o loción: ideal para dar un toque de brillo y es muy fácil de aplicar.
• Aceite: creado a partir de aceites naturales que proveen hidratación.
• Silicona: esta clase fue creada en los años 1970. Lo cierto es que la sustancia no tiene color ni olor y su apariencia es aceitosa.

¿Cuándo se recomienda usarlo?

Los estilistas profesionales aconsejan usar el protector térmico con el cabello limpio. Luego, te peinas suavemente con un peine de dientes anchos (olvida los de metal), a fin de terminar de distribuir el producto. El momento correcto es cuando el cabello esté un poco húmedo.

Ahora bien, si lo prefieres en aerosol, rocíalo con generosidad, a unos 20 o 30 centímetros de distancia de la cabellera. Frente a las lociones o cremas, lo más adecuado es untar un poco en la mano para esparcir.

Efectos y beneficios del protector térmico para el cabello

El protector térmico suele ser muy efectivo. Sin embargo, es importante que verifiques el nivel máximo de temperatura que es capaz de combatir. Para esto, lee la etiqueta del envase. Vale la pena aclarar que, si bien es muy bueno, esto no significa que sea mágico. Imagina que te aplicas protector solar y te expones al sol prolongadamente. Las secuelas serán menores, pero es imposible evitar todos los daños. Lo mismo sucede con el protector capilar.

Los resultados dependerán de la calidad del protector, del modo y frecuencia de uso, así como del nivel de calor al que te sometas en tu vida cotidiana.

• Ayuda a reparar los daños previos y devuelve la elasticidad.
• Previene la resequedad y la aspereza, ya que impide la pérdida de queratina.
• Mantiene la humedad natural presente en la corteza interna de cada hebra.
• Conserva el cabello fuerte, evitando que se rompa o que las puntas se abran.
• Facilita el alisado y bloquea el frizz, gracias al propilenglicol y el pantenol.

¿Cómo usar protector térmico correctamente?

• Cuando salgas de bañarte, seca la melena con toalla y rocía el protector térmico.
• Deja que el pelo termine de secarse al aire libre o con secadora.
• Desliza o aplica las herramientas de calor por secciones y estiliza.
• Cuando el pelo esté frío, pasa los dedos de raíces a puntas para distribuir los productos y los aceites naturales (o cepilla).

¡Y listo!

1.Protector Térmico en Spray Turn Up The Heat, de Beyond the Zone

Es el clásico de clásicos que debes tener, pues posee un precio accesible y su efectividad es muy alta.

Ventajas: sella la cutícula capilar, previene el frizz y hace que el pelo se vea más suave, manejable y brillante.

Desventaja: si te pasas de cantidad, puede parecer muy aceitoso y más si eres de cuero cabelludo graso.

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2.Spray Protector Térmico para Cabello BB Heat Shield, de Bumble & Bumble 

Favorito de los hairstylists de las celebridades, este protector térmico cuenta con ingredientes antioxidantes que evitan el quiebre y protegen contra las herramientas de calor sobre el pelo seco ¡hasta 450°! Y lo mejor no sólo es eso, ya que también mejora la elasticidad capilar, disminuye el encrespamiento y deja un efecto sedoso.

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3. Solei Huile Sirene Kerastase

Ideal para proteger el cabello, especialmente a suavizar y nutrir el cabello mientras lo protege contra los efectos del sol y el cloro.

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¿Quieres tener un cabello sano y fuerte? Pues es difícil Torremomz y créanme que he utilizado de todo para hacer crecer mi cabello. Y aunque es ciertas cosas he fracasado, hoy quiero darte los mejores consejos que a mi me han funcionado de maravilla…

¡Es un proceso lento, pero créanme que valdrá totalmente la pena!

¿Cuánto tarda en crecer el pelo?

Antes de entrar en los trucos para que crezca el pelo rápido, debes saber que el pelo crece en la fase que se denomina de crecimiento (dentro del ciclo de vida de un cabello) que, de modo genérico, puede durar entre 2 y 6 años.

La duración de esta fase de crecimiento del cabello no depende sólo de cómo lo cuidemos o de los productos que utilicemos. El ritmo de crecimiento del cabello viene determinado también por otros factores como la genética, los cambios hormonales, el estrés, los hábitos de vida y la alimentación…

1- Sanea tus puntas periódicamente

Aunque pueda parecerte contradictorio, cortar las puntas abiertas es ideal para mantener el cabello sano y hacer que crezca más rápido. El cabello dañado o estropeado crece más lentamente que el que está en plena forma, así que pide cita en tu peluquería cada 3 meses y notarás la diferencia.

2- Máxima hidratación y nutrientes para el cabello

Ten muy en cuenta aceites para el cabello como el de coco o el de oliva, que lo dejarán brillante y sedoso y además estimularán el crecimiento capilar.

Una vez por semana puedes preparar una mascarilla hidratante como tratamiento para hacer crecer el pelo, con ingredientes que seguro que tienes en casa. Solo necesitarás:

• 2 yemas de huevo
• 2 cucharadas de aceite de oliva
• 1 taza de agua

Si mezclas bien los ingredientes y te los aplicas durante media hora sobre el cabello, al enjuagarlo verás lo suave y sano que te queda.

3- Usa productos específicos para que crezca el pelo

Seguro que sabrás que existe una gran variedad de productos en el mercado que

contienen componentes que pueden ayudar a que el pelo crezca: champús, lociones, acondicionadores, mascarillas,…

Entre los ingredientes que ayudan al crecimiento del cabello y que debes buscar entre tus productos son:

• Arginina (aminoácido que nutre el cabello, le da brillo y potencia su crecimiento).
• Glucógeno marino (aporta vitalidad al cabello y hace que sintetice más rápido las proteínas).
• Vitamina B.
• Zinc (participa en la producción de creatina y colágeno).
• Cebolla roja (es un súper antioxidante que estimula la circulación sanguínea).

4- Enjuaga bien el cabello y con agua templada

Cuando te laves el pelo, es importante enjuagarlo bien y que no quede rastro de residuos ni elementos que no permitan su correcta oxigenación.

TorreTIP: El agua que uses al aclararlo sea de temperatura agradable, tirando a templada. El agua demasiado caliente puede irritarte el cuero cabelludo y generarte otras problemáticas.

5- Cepíllate y sécate el pelo con mucho mimo

Tanto al cepillarte como al secarte el pelo, hazlo con delicadeza y cariño. Cepillarte el cabello a diario estimula la circulación sanguínea del cuero cabelludo y contribuye a que el pelo crezca más y mejor. Si además usas cepillos con las cerdas de madera, lo cuidarás más y reducirás bastante ese efecto frizz que tanto nos molesta.

6- Pasa durante un tiempo de tintes y de calor sobre tu pelo

A pesar de que los tintes fantasía están muy de moda, si lo que realmente buscas es que tu melena se convierta en melenón, reposa de tintes durante una temporada. Del mismo modo que deberías evitar o reducir el empleo de herramientas de calor como planchas, tenacillas, rizadores…Su uso incorrecto o prolongado afina la melena y la vuelve más frágil y quebradiza.

7- Súmate a la moda de los pañuelos y bandanas

Los pañuelos y bandanas se han convertido, en poco tiempo, en el accesorio estrella que valen para cualquier ocasión. Son una opción perfecta para ornamentar el pelo sin dañarlo y hacer que esté sano y crezca sin problemas.

8- Cuida tu alimentación y toma vitaminas para fomentar el crecimiento del pelo

Entre muchos otros beneficios para tu salud, una dieta equilibrada y variada te puede ayudar a presumir de pelazo. Incluye alimentos con nutrientes y vitaminas para que te crezca más rápido el pelo: vitaminas A, C y B, hierro, biotina, zinc, potasio, betacaroteno, Omega 3…

Para hacer crecer el pelo rápido, no te olvides de añadir a tu lista de la compra: hortalizas de hoja verde (lechuga, acelga, brócoli, espinacas), zanahoria, aguacate, cítricos (naranja, pomelo, limón), legumbres (lentejas, garbanzos…), pescado azul, huevos, lácticos, frutos secos, cereales… ni de beber agua con frecuencia.

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