La mayoría sabemos que cenar cosas pesadas, llenas de azúcares, grasas o calorías puede generar que tengamos un mal sueño, pero ustedes Torremomz ¿saben qué estragos causa la comida en la manera de dormir?
Todos sabemos que no hay nada peor que no poder dormir, pues el cansancio se va acumulando y ocasionando problemas en nuestra salud.
Si ustedes se preguntan qué relación tienen las plantas y dormir bien, les voy a platicar de qué se trata Torremomz.
Los primeros meses de vida en cualquier bebé, son trascendentales para su buen desarrollo. La lactancia, el baño, las rutinas y el descanso son pasos imprescindibles para el bebé en sus primeros meses después de haber nacido.
Ayer en #Torrelive platicamos con Liora Stern y comprendemos mejor la importancia que tienen los hábitos de sueño en nuestros pequeños, aquí algunos datos relevantes: