Haz crecer tu cabello
¡En la Torre!
¿Quieres tener un cabello sano y fuerte? Pues es difícil Torremomz y créanme que he utilizado de todo para hacer crecer mi cabello. Y aunque es ciertas cosas he fracasado, hoy quiero darte los mejores consejos que a mi me han funcionado de maravilla…
¡Es un proceso lento, pero créanme que valdrá totalmente la pena!
¿Cuánto tarda en crecer el pelo?
Antes de entrar en los trucos para que crezca el pelo rápido, debes saber que el pelo crece en la fase que se denomina de crecimiento (dentro del ciclo de vida de un cabello) que, de modo genérico, puede durar entre 2 y 6 años.
La duración de esta fase de crecimiento del cabello no depende sólo de cómo lo cuidemos o de los productos que utilicemos. El ritmo de crecimiento del cabello viene determinado también por otros factores como la genética, los cambios hormonales, el estrés, los hábitos de vida y la alimentación…
1- Sanea tus puntas periódicamente
Aunque pueda parecerte contradictorio, cortar las puntas abiertas es ideal para mantener el cabello sano y hacer que crezca más rápido. El cabello dañado o estropeado crece más lentamente que el que está en plena forma, así que pide cita en tu peluquería cada 3 meses y notarás la diferencia.
2- Máxima hidratación y nutrientes para el cabello
Ten muy en cuenta aceites para el cabello como el de coco o el de oliva, que lo dejarán brillante y sedoso y además estimularán el crecimiento capilar.
Una vez por semana puedes preparar una mascarilla hidratante como tratamiento para hacer crecer el pelo, con ingredientes que seguro que tienes en casa. Solo necesitarás:
- 2 yemas de huevo
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 taza de agua
Si mezclas bien los ingredientes y te los aplicas durante media hora sobre el cabello, al enjuagarlo verás lo suave y sano que te queda.
3- Usa productos específicos para que crezca el pelo
Seguro que sabrás que existe una gran variedad de productos en el mercado que
contienen componentes que pueden ayudar a que el pelo crezca: champús, lociones, acondicionadores, mascarillas,…
Entre los ingredientes que ayudan al crecimiento del cabello y que debes buscar entre tus productos son:
- Arginina (aminoácido que nutre el cabello, le da brillo y potencia su crecimiento).
- Glucógeno marino (aporta vitalidad al cabello y hace que sintetice más rápido las proteínas).
- Vitamina B.
- Zinc (participa en la producción de creatina y colágeno).
- Cebolla roja (es un súper antioxidante que estimula la circulación sanguínea).
4- Enjuaga bien el cabello y con agua templada
Cuando te laves el pelo, es importante enjuagarlo bien y que no quede rastro de residuos ni elementos que no permitan su correcta oxigenación.
TorreTIP: El agua que uses al aclararlo sea de temperatura agradable, tirando a templada. El agua demasiado caliente puede irritarte el cuero cabelludo y generarte otras problemáticas.
5- Cepíllate y sécate el pelo con mucho mimo
Tanto al cepillarte como al secarte el pelo, hazlo con delicadeza y cariño. Cepillarte el cabello a diario estimula la circulación sanguínea del cuero cabelludo y contribuye a que el pelo crezca más y mejor. Si además usas cepillos con las cerdas de madera, lo cuidarás más y reducirás bastante ese efecto frizz que tanto nos molesta.
6- Pasa durante un tiempo de tintes y de calor sobre tu pelo
A pesar de que los tintes fantasía están muy de moda, si lo que realmente buscas es que tu melena se convierta en melenón, reposa de tintes durante una temporada. Del mismo modo que deberías evitar o reducir el empleo de herramientas de calor como planchas, tenacillas, rizadores…Su uso incorrecto o prolongado afina la melena y la vuelve más frágil y quebradiza.
7- Súmate a la moda de los pañuelos y bandanas
Los pañuelos y bandanas se han convertido, en poco tiempo, en el accesorio estrella que valen para cualquier ocasión. Son una opción perfecta para ornamentar el pelo sin dañarlo y hacer que esté sano y crezca sin problemas.
8- Cuida tu alimentación y toma vitaminas para fomentar el crecimiento del pelo
Entre muchos otros beneficios para tu salud, una dieta equilibrada y variada te puede ayudar a presumir de pelazo. Incluye alimentos con nutrientes y vitaminas para que te crezca más rápido el pelo: vitaminas A, C y B, hierro, biotina, zinc, potasio, betacaroteno, Omega 3…
Para hacer crecer el pelo rápido, no te olvides de añadir a tu lista de la compra: hortalizas de hoja verde (lechuga, acelga, brócoli, espinacas), zanahoria, aguacate, cítricos (naranja, pomelo, limón), legumbres (lentejas, garbanzos…), pescado azul, huevos, lácticos, frutos secos, cereales… ni de beber agua con frecuencia.
Tags: Cabello, cabello renovado, Caída de cabello, cuidado cabello
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