Pero uno de los puntos más importantes son nuestras manos ¡Y sí!, aunque algunas de nosotras no es nuestra mayor prioridad. Este es uno de los factores que hacen que nuestra personalidad sea muy pulcra.

Por eso en esta fecha tan romántica te daré algunos consejos para que realices una manicure y pedicure desde la comodidad de tu hogar.

Así que manos a la obra…

Antes comenzar Torremomz, yo les recomiendo que sea después de que los pequeños ya estén en la cama. De esta manera podrán concentrarse y tener sus 30 min de paz.

Necesitaremos:

• Removedor de esmalte
• Algodón
• Cortaúñas
• Lima de uñas
• Piedra pómez para los pies
• Exfoliante
• Loción hidratante
• Aceite para cutículas
• Toalla
• Palito de naranja
• Esmaltes de colores y transparentes (top coats y base coats)

MANICURE

• Retira el esmalte viejo

Si te has fijado bien en tus sesiones de manicure y pedicure, el primer paso de las expertas es retirar los restos de esmalte que puedas tener en tus uñas. Utiliza pads o bolitas de algodón para remover el esmalte. Ve uña por uña presionando el algodón con removedor hasta que queden limpias. Si notas que tienes manchas en las uñas, los expertos recomiendan aplicar un poco de jugo de limón para aclararlas.

• Pasa a tus cutículas

Empújalas hacia arriba y, con mucho cuidado corta los excesos. No es recomendable quitarla toda. ¡Ten algo de pacencia en este paso!

• Recorta, lima y pule tus uñas

Es hora de enfrentarte a las uñas. Lo ideal para una manicure y pedicure es realizar cortes rectos y no recortar demasiado las esquinas para no afectar la forma natural de la uña.

• Exfolia tus manos

Si quieres darte una experiencia lo más parecida a un spa, podemos realizar uno casero y solo necesitamos azúcar y limón. Debes tener precaución en este paso ya que los granitos de azúcar al momento de frotar puedan lastimar tu piel. ¡Retira con agua tibia!

• Hidrata

Termina tu tratamiento con una sesión de hidratación antes de proceder a aplicar el esmalte. Utiliza una que este grasosa para que la piel la absorba de inmediato.

• Aplica el esmalte y corrige

Finalmente, escoge qué color vas a querer en tus uñas. Aplica primero el base coat o ese esmalte transparente que preparará tu uña con tres pinceladas, un en el centro y una en cada lado. Una vez esta capa esté seca, podrás aplicar el color.

PEDICURE

• Pon tus pies a remojar

El paso siguiente es poner tus pies en agua con jabón para pies y, si no tienes, un jabón líquido también puede funcionar. Puede ser en una bañera, o una pequeña tina para sumergirlos. Déjalos ahí durante unos 10 minutos o lo necesario para que estén lo suficientemente húmedos y suaves para luego secarlos con una toalla seca y limpia.

• Lima tus talones

Aprovechando que estando húmedos es la manera más fácil de eliminar la piel muerta de los pies, ubica tu piedra pómez y procede a limar tus talones, los lados de tus pies y tus callos (si los tienes) para dejar tus pies aún más suaves.

Ahora pasaremos a realizar todos los pasos de la manicure desde el punto 1 ya que es el mismo procedimiento para las uñas de los pies.

¡Y LISTO! Ya estamos listas para este 14 de febrero.

Cuéntenme Torremomz si les ayudo esta información y si tomaron sus 30 min o tuvieron interrupciones, ja, ja, ja.

El cargo Nails para este 14 de febrero apareció primero en Mamá en la Torre.

Por eso les cuento Yoga For Little Ones by Sambhú Online®, es un programa digital bilingüe para niños de 2 a 7 años que combina  ejercicios y posturas basados en Hatha Yoga fomentando un vínculo entre padres e hijos mientras motiva el desarrollo emocional y físico de los niños de modo natural, cariñoso y lleno de diversión.

Este programa está acompañado de:

• Rimas
• Canciones
• Onomatopeyas
• Mantras
• Meditaciones
• Ejercicios de respiración

Y el cual trae varios beneficios como:

• Mejores hábitos de sueño
• Mayor concentración
• Buena digestión
• Autocontrol
• Reducen el estrés y ansiedad
• Fortalecen su sistema inmunológico
• Aumentan el conocimiento de su cuerpo y autoestima

Algo que está padrísimo es que el personaje principal es un elefante llamado Sambhù el cual nos acompaña en todas las clases, hay varios planes para que se puedan suscribir y con mi código MAMAENLATORRE tendrán un 20% de descuento

El cargo Yoga en casa para nuestros pequeños apareció primero en Mamá en la Torre.

A partir de la suspensión de clases y la declaratoria de emergencia para evitar la propagación del COVID-19, la recreación de los niños y el manejo de su aprendizaje dentro del hogar se han convertido en un verdadero reto para los padres de familia. No son vacaciones, salir al parque no es una opción, y aún peor el reunirse con amigos, pero entonces ¿Qué podemos hacer con los niños en casa?

Podemos hacer actividades muy sencillas de implementar y requieren materiales que pueden ser encontrados en nuestros hogares, incluso en el periodo de cuarentena. A estas propuestas se les puede hacer adecuaciones o adaptarlas, aumentando o disminuyendo el nivel de complejidad, dependiendo de la edad de cada infante.

• Manualidades con Material Reciclado
• Juegos Típicos y Rondas
• Cocinar en Familia
• Papiroflexia
• Visitas Virtuales a Museos y Zoológicos
• Fomentar la Lectura
• Desempolva tus juegos de mesa y diviértete con tu familia.
• Decídete a armar ese rompecabezas que tienes olvidado.
• Pinta mándalas o si tienes acuarelas dale rienda suelta a tu lado creativo.
• Camping en casa
• Personaliza tu propia ropa
• Realicen la actividad de la búsqueda del tesoro
• Puedes ordenar y respaldar todas las fotografías que están en tu celular
• Hacer Yoga y meditación

El cargo ¿Cómo planear las mejores vacaciones para tus hijos en la situación actual? apareció primero en Mamá en la Torre.

¡Nos cayó la cuarentena! o para ser exactos 31 días con los niños en casa… pero esta vez tenemos que hacer tarea extra y no podemos salir ni a la esquina.

¿Qué vamos a hacer Torremomz? Tranquilas, que justamente tengo un plan que hoy les voy a contar.

Pues si, este tema del coronavirus nos tiene preocupados, angustiados y ante la situación debemos quedarnos en casa con nuestros niños. Como siempre la primera recomendación es mantener la calma… si, ya sé que están pensando que decirlo es muy fácil, pero hacerlo no tanto.

TODOS EN CASA

Por eso hoy les traigo algunas ideas para que nos tomemos esto con tranquilidad, disfrutemos a nuestros peques y aprovechemos el tiempo con ellos.

Bueno, pues vamos a enfocarnos en continuar con nuestras rutinas habituales pero en casa. Está comprobado que la estabilidad de un niño, está basada en establecer rutinas y horarios y justamente para no romper con eso ahora, vamos a buscar la forma de que ellos estén contentos y tranquilos.

TODOS EN CASA

La idea es poner en una cartulina o un pizarrón un plan semanal con horarios y actividades para hacer durante cada día. Tratemos de que los horarios sean los mismos que seguimos en un día normal, claro que podemos levantarnos un poquito más tarde y hacer todo con calma, pero que sea algo que cumplamos.

Entonces empezamos con la hora de despertarse y sigue el desayuno. Podemos hacer un menú con comida que les guste y así no sufriremos por saber qué comprar en el súper y qué darles. Luego podemos programar ver una serie favorita durante media hora y planear alguna actividad física como bailar, hacer ejercicios de estiramiento, yoga o futbol.

No debe ser nada elaborado, en cualquier espacio pequeño de la casa podemos hacerlo o si tienen patio o jardín qué mejor.

TODOS EN CASA

Después, tal como lo hacen en la escuela, podemos contemplar una hora del lunch. Darles a nuestros niños un refrigerio o botanita, siempre los distraerá y nos hará ganar tiempo para la hora de la comida.

Al terminar ya podemos ir pensando en qué comerán. Mientras ellos puedan hacer una pequeña manualidad como colorear, hacer un dibujo o simplemente jugar con sus juguetes.

En la tarde seguimos con la comida y después de eso es buena hora para que hagan la tarea, tal como lo harían un día de clases. En este punto respiremos profundo y tratemos de que sea un momento tranquilo, porque sí, no está fácil convencerlos.

Ya que pasamos este “trago amargo”, vamos a relajarnos y planear una actividad para nuestros niños. Puede ser desde pintar un dibujo con acuarela, hasta hacer unas cookies pops, como les enseñé en mis historias de Instagram. Otro día pueden armar un cuento que actúen con muñecos o ustedes mismos, otro día grabar videos divertidos o jugar juegos de mesa.

Y ahora sí ya se acabó el día, a bañarse y a dormir. Verán que haciendo un plan todos los días estarán entretenidas con sus peques, ellos la pasarán muy bien y este tiempo será más fácil de sobrellevar.

Cuéntenme si ustedes tienen otros planes, ayudémonos entre todas y no se pierdan el próximo video.

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