Como prueba de lo anterior, cifras de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico, apuntan que, en México durante la pandemia, los niveles de depresión se dispararon del 3% al 27. 6%.

Si bien no se trata de alarmarse, si de reforzar la atención a este padecimiento, por ende, es necesario que éste se atienda desde un punto de vista integral, comenzando por fortalecer los servicios de salud enfocados a este padecimiento.

En el marco del Día Mundial de la Lucha Contra la Depresión, a celebrarse este próximo 13 de enero, Francisco Díaz Amezcua, psicólogo registrado en Doctoralia, la plataforma líder que conecta a profesionales de la salud con pacientes y además brinda el software de gestión más robusto y completo para clínicas y centros hospitalarios, destaca la importancia de no solo realizar acciones para hacer atender la depresión, sino también para informar, detectar y orientar a la población sobre este padecimiento.

De acuerdo con Díaz Amezcua, las 5 principales causas de depresión post COVID-19 son:

1. Confrontar las pérdidas. Durante las últimas semanas del año se presentan padecimientos psiquiátricos y psicológicos ligados a las celebraciones de navidad y fin de año, ya que para muchas personas fueron los primeros eventos que se pasaron sin la presencia de los seres queridos o sin la posibilidad económica para comprar regalos y festejar como en años anteriores y que se siguen arrastrando a inicios de año.
2. Falta de control sobre el futuro. Tener poco control sobre las acciones que podemos hacer en el futuro inhabilita las capacidades de las personas para enfrentar las situaciones que se presenten, es por ello, por lo que muchas personas creen haber perdido el control de su vida.
3. Inicio de año. Debido a la pandemia de COVID-19 muchas personas sufrieron pérdidas emocionales, por ello, la primera incertidumbre durante la época decembrina e inicio de año es saber cómo se podrá vivir sin la presencia de esos seres importantes, lo que ocasiona sentimientos de vulnerabilidad y tristeza.
4. Cambio en la rutina. El cambio repentino en las rutinas diarias, debido a las nuevas variantes de la COVID-19, puede ocasionar que las personas no se sientan capaces de afrontarlo y desarrollen sentimientos de miedo y abandono.
5. Cansancio emocional. El cansancio emocional es un estado en el que las personas se sienten sobre exigidas, ya que, debido al cambio de rutinas que se han presentado durante la contingencia, se ven obligados a manejar sus emociones para trabajar o estudiar un poco más. 

Es importante que, si llegan a detectar o a identificarse con 1 o más de las causas mencionadas, acudan a un profesional de la salud. En Doctoralia pueden encontrar más de 195 mil profesionales de 70 especialidades diferentes como psicología, psiquiatría, entre otras, quienes pueden brindar una consulta tanto presencial como en línea.

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No olvides consultar con tu médico si tienes alguna duda sobre tu salud y embarazo.

Recopilación de Datos:

Las mujeres embarazadas que están infectadas con COVID-19 tienen un mayor riesgo de ciertas complicaciones en comparación con las mujeres no embarazadas con COVID-19 de la misma edad, incluyendo:

·                  Un mayor riesgo (aproximadamente 3 veces mayor) de necesitar ingreso en una unidad de cuidados intensivos.

·                  Un mayor riesgo (aproximadamente 3 veces mayor) de necesitar ventilación invasiva (soporte vital respiratorio).

Covid-19 también aumenta el riesgo de ciertas complicaciones del embarazo, incluyendo:

·        Un riesgo ligeramente mayor (aproximadamente 1,3 veces mayor) de que su bebé nazca prematuramente (antes de las 37 semanas de embarazo)

·        Un mayor riesgo (aproximadamente 3 veces mayor) de que su bebé necesite ingresar en una unidad de cuidado del recién nacido.

Las mujeres embarazadas con ciertas afecciones médicas subyacentes tienen más probabilidades de tener una enfermedad grave por COVID-19 en comparación con las mujeres embarazadas sin estas afecciones. Las condiciones son:

·        Ser mayor de 35 años

·        Sobrepeso u obesidad (índice de masa corporal superior a 30 kg/m2)

·        Presión arterial alta preexistente

·        Diabetes preexistente (tipo 1 o tipo 2)

No hay datos que demuestren que el COVID-19 pueda causar aborto espontáneo.

Se cree que es poco común que las mujeres embarazadas transmitan el virus a su bebé. Los datos actuales no han confirmado la transmisión vertical (transmisión intrauterina de madre a bebé).

No se han identificado problemas de seguridad para las mujeres que recibieron una vacuna de Pfizer durante el embarazo. Las complicaciones tales como llegada prematura, mortinato, niños de la edad gestacional y anomalías congénitas ocurrieron en un índice similar a lo que se considera en la población en general.

Si está amamantando, puede recibir una vacuna contra el COVID-19 en cualquier momento. No es necesario que deje de amamantar antes o después de la vacunación.

La vacunación contra el COVID-19 puede proporcionar protección indirecta a los bebés mediante la transferencia de anticuerpos a través de la placenta (para las mujeres embarazadas) o a través de la leche materna (para las mujeres que amamantan).

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Adaptándonos a los desafíos y a la ‘’nueva normalidad’’, Philips lanza al
mercado la lámpara de desinfección UV-C, que inactiva virus (incluido el
SARS-CoV-2, el cual causa COVID-19) y otras bacterias, ayudando a mantener nuestros hogares limpios de microorganismos dañinos”.

“Vive la experiencia #UVCLighting”

La tecnología de luz ultravioleta o UV-C ha cobrado gran relevancia al ser
un método que permite eliminar las bacterias de manera rápida y eficiente. Esto se debe a que radiación presente en la luz UV logra llegar a cualquier área y en pocos minutos es capaz de inactivar virus y bacterias, por lo que es un recuso muy útil para esterilizar cualquier espacio. ¿No esta increíble?

La limpieza de objetos y superficies en casa puede tener un efecto profundo en nuestra salud y bienestar, ya que todos corremos el riesgo de contraer o
propagar virus y gérmenes al tocar objetos. Una forma probada y eficaz para neutralizarlos es mediante la desinfección con luz ultravioleta.

La lámpara de desinfección UV-C de Philips es fácil de usar, y cuenta con panel de control conciso y guía de voz incorporada. El tiempo para desinfectar una habitación de una casa depende del tamaño
que tenga y del tipo de superficies u objetos presentes. Por ejemplo: una sala de estar “estándar”, tarda unos 45 minutos de exposición
a la luz para ser desinfectada; un dormitorio, necesita 30 minutos; y un baño, toma unos 15 minutos.

Para garantizar que esos espacios se desinfecten de manera efectiva, la lámpara utiliza una dosis superior a la requerida para inactivar la mayoría de los gérmenes que se han probado contra la exposición a la luz UV-C.

Además esta lámpara es:

• Fácil de usar
• Tiene Sensor de movimiento
• Van a poder experimentar iluminación: con máxima protección y calidad
comprobada.

¡Dato Importante!

Como la exposición a los rayos UV-C puede ser perjudicial para los ojos y la
piel, además de la guía de voz incorporada que pide a los usuarios que salgan de la habitación antes de que se encienda la luz, también cuenta con un nivel adicional de protección a través de sensores que detectan el movimiento de personas y mascotas, apagándola instantáneamente al percibir tal presencia.

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“En tiempos de pandemia en los que los contagios frente al Covid-19 no dejan de crecer, es muy importante conocer varios detalles, una de ellas si se contaminan las cremas y cosméticos y otra, cómo limpiarlos de forma habitual para mantener su higiene”, explica Manuel Trens, gerente de Mercadotecnia de Nerium Biotechnology, compañía de biotecnología de origen canadiense.

Por ello, basados en las recomendaciones de los Centros de Control y Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC por sus siglas en inglés), el experto de Nerium Biotechnology sugiere seguir los siguientes pasos para protegerte y evitar aún más los riesgos de contagio a la hora de usar tus productos de belleza:

1. Desinfecta bien tus manos antes de realizar tu limpieza facial y limpia con un pañuelo desechable el envase que vayas a utilizar o rocíalo con desinfectante para liberar el producto de cualquier virus o germen.
2. Cierra correctamente el envase cuando finalices. “Con el Tratamiento Anti-Envejecimiento Nerium Advanced® que consiste en la Crema de Día y la Crema de Noche, no corres ningún riesgo debido a su sistema airless el cual mantiene el contenido de los envases libre de factores externos y los ingredientes no entran en contacto con el exterior.
3. Emplea toallas de algodón que puedas lavar después de usarlas o, en su caso, algodón desechable. Olvídate de las esponjas reutilizables.
4. No compartas tus productos de belleza, algo recomendable en cualquier momento pero especialmente en situaciones como la actual.
5. Aprovecha para realizar una doble limpieza en tu rutina diaria
6. Ahora que estamos en una situación que provoca estrés, aprovecha para darte una ducha relajante y sigue nuestros consejos de belleza y nutrición en nuestras redes sociales para dar vitalidad, luminosidad y frescura a tu piel.
7. Finalmente, por el momento no hay ningún estudio que nos indique que debamos tirar nuestros productos de maquillaje

Además, también es importante resaltar que a diferencia de las bacterias, “los virus necesitan de un huésped para poder sobrevivir y en el caso concreto del nuevo coronavirus las posibilidades de que sobreviva fuera de nuestro cuerpo son bajas y es ahí donde debemos atacarlo, antes de que pueda entrar en el organismo”, finaliza Manuel Trens.

Para esta temporada, Nerium Biotechnology tendrá cuatro regalos especiales en la compra de cada Tratamiento de Belleza, válido hasta el 30 de septiembre. Aprovecha esta oferta en nuestra tienda en línea con envíos rápidos, gratis y seguros en todo el país.

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Para las mujeres embarazadas esto puede ser muy difícil, ya que, por supuesto, tienen que cuidarse a sí mismas y a sus bebés y, a veces, tienen más hijos; pero, las mujeres embarazadas no corren más riesgo que otras personas, y por ese motivo tienen que hacer lo mismo que los demás”, si siguen las siguientes medidas de distanciamiento físico:

• Evitar el contacto con cualquier persona que muestre síntomas de la enfermedad por coronavirus (COVID-19).
• Evitar el transporte público en la medida de lo posible.
• Trabajar desde casa en la medida de lo posible.
• Evitar concentraciones grandes y pequeñas de gente en lugares públicos y, en especial, en espacios cerrados o reducidos.
• Evitar reuniones físicas con amigos y familiares.
• Usar el teléfono, los mensajes de texto o los servicios de internet para ponerte en contacto con tu matrona, tu obstetra y otros servicios esenciales.

Otras medidas de protección incluyen lavarse las manos a menudo con agua y jabón, limpiar y desinfectar las superficies del hogar que se tocan con más frecuencia, observarse para detectar cualquier síntoma o indicación de la COVID-19 y buscar asistencia médica con tiempo.

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