Cómo lograr involucrarte en el descanso de tu bebé como papá
Los primeros meses de vida en cualquier bebé, son trascendentales para su buen desarrollo. La lactancia, el baño, las rutinas y el descanso son pasos imprescindibles para el bebé en sus primeros meses después de haber nacido.
Sin embargo, erróneamente, se cree que esta etapa corresponde sólo a mamá, cuando en realidad cualquier papá puede (y debe) involucrarse y participar en esta etapa.
Si aun no tienes claro cómo hacerlo, Liliana Amaro, fundadora de Zzleep my baby, nos recomienda lo siguiente:
- Amamantar es una actividad exclusiva de la madre, pero el papá puede participar en esto, ayudando a la madre pasándole al bebe, cambiándole el pañal antes o después de ser amamantado y poniéndolo a dormir. Cuando una madre está muy desvelada, una recomendación esencial es el uso de un extractor de leche que el papá puede administrar en la toma nocturna para que la madre duerma más.
- Tomar turnos por noche para acostar a los pequeños, eso implica libertad para dormir antes, tomar un baño de tina, leer, ¡relajarte o hasta ver una película!
- No critiques o señales lo que hace tu pareja, esto puede traer como consecuencia la falta de seguridad y desinterés puesto que todo lo que papá hace lo hace mal. Y OJO esto siempre sucede cuando estamos desveladas y de mal humor. Los papás tienen otra forma de ser y debemos darles la oportunidad de hacerlo y en el caso de los papás intentarlo y sentirse bien al hacerlo.
- Preocúpate por el acercamiento padre e hijos. Como papá intégrate en sus actividades y en especial en la rutina a la hora de dormir, para generar un vínculo de confianza y seguridad incomparable. Además, sirve de relajamiento para todos y tiempo “libre” para mamá.
El Dr. Sears, Pediatra recomienda por experiencia propia que el padre participe y tome el roll de ser el cuidador durante las noches, esto para lograr que la madre descanse y recargue energía, también hace referencia a el aumento de acercamiento del padre e hijo que se experimenta durante este proceso.
Zzleep My Baby como predicador del apego y unión familiar siempre celebra a los papás que deciden buscar ayuda para que la familia este mejor y más contenta.
Para conocer más información sobre rutinas de sueño, consulta: Zzleep My Baby
Tags: descanso del bebé, Papá, Sueño
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