Desayunos poderosos
¡En la torre! No se si a ustedes les ha pasado que a veces nos despertamos y no tenemos ganas de hacer nada, y estamos cansadas.
Yo creo que es muy común, y no tiene nada de malo, pero pues debemos de agarrar energía y prepararnos para empezar el día.
Un tip que ayuda muchísimo es hacer ejercicio o meditación por las mañanas, esto genera que nuestro cuerpo entre en movimiento y así empezar mejor el día.
Pero algo que también es muy importante, es alimentarnos bien, y sanamente es por eso que sabemos que el desayuno es la parte más importante de nuestras comidas y aquí les voy a dejar 1 receta fácil y saludable para tener un “Desayuno poderoso” para disfrutar en familia.
Huevos rancheros
Para preparar unos deliciosos huevos rancheros necesitamos:
- 8 huevos
- 2 tazas de frijoles refritos
- 8 tortillas de maíz
- Aceite, cantidad suficiente
- 2 gr de sal
- 2 gr de pimienta negra molida
- 2 tazas de Tomates Molidos Del Fuerte®️
- 1 ramita de epazote
- 10 gr de perejil picado finamente
- Queso fresco rallado
Método de preparación
Paso 1
En una sartén caliente a fuego medio añadir el aceite, una vez caliente prepare los huevos estrellados. Sazonar con sal y pimienta, reservar.
Paso 2
Calienta los Tomates Molidos Del Fuerte®️ con la ramita de epazote en una olla pequeña hasta que hierva.
Paso 3
Fríe en un poco de aceite las tortillas solo para que se ablanden.
Paso 4
Sirve los huevos sobre las tortillas, baña con la salsa y acompaña con los frijoles. Decora con el queso y perejil.
Chequen mi video de esta semana donde les doy este y otros tips para empezar bien nuestro día.
Y ustedes Torremomz cuéntenme que desayunan, mándenme sus recetas Y esto fue Mamá en la Torre…
Tags: Desayunos, Huevos Rancheros, Recetas
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