Masajes para grandes y chicos
Por lo regular cuando pensamos en masajes, pensamos en ir a un spa y relajarnos mientras nos los hacen, pero por qué no darles parte de este placer a nuestros Torrekidz.
Pues sí, efectivamente “los masajes son una forma ideal de relajamiento y mucho más a la hora de dormir, es una terapia manual con el objetivo de ofrecer bienestar a la persona, ya que su máximo objetivo es aumentar la producción de endorfinas en nuestro cuerpo, y los beneficios van mucho más allá de ofrecer al cuerpo y a la mente un estado profundo de bienestar y relajación”, comenta la experta en sueño Liliana Amaro.
Y es que los masajes pueden darse a cualquiera pues activan el sistema circulatorio, con lo cual hay mayor aporte de oxígeno en el organismo. La piel es un órgano vivo que se nota a través de la circulación sanguínea, por lo tanto, mientras mejor circule la sangre y mayor oxigenada esté, mejor aspecto tendrá nuestra piel.
Ante ello, la Fundadora de Zzleep My Baby, Liliana Amaro enlista algunos de los beneficios que tienen los masajes al cuerpo:
· Favorece un estado de tranquilidad profunda y relajamiento
· Disminuye nuestros niveles de estrés.
· Reduce la presión sanguínea y mejora la circulación.
· Mejora el estado físico de la piel.
· Ayudan a relajar los músculos y descargar la tensión que se acumula en ellos.
· Ayudan a reducir el dolor de espalda y cabeza.
· Combate la ansiedad y la depresión.
Por eso, Zzleep My Baby recomienda el masaje como parte de la rutina diaria en adultos y también en los niños.
“El masaje en los niños es una práctica utilizada en muchas culturas y se hace desde el momento en que nacen esto hace que el bebé tenga acercamiento a los padres y en especial a la madre además de que las estimulaciones en la piel y músculos hacen que el bebé tenga un mejor desarrollo y crecimiento”, explica Amaro.
El masaje infantil es una técnica recomendable para practicarse desde que él bebe nace, pues incrementa la confianza en la madre para tocar y conocer al bebe.
Estudios científicos han comprobado que el beneficio es más notorio en bebés prematuros al aumentar de peso rápidamente, esto se debe a la estimulación muscular recibida en el masaje, es recomendable que sea proporcionado por la madre o padre directamente.
Otros beneficios en bebés y niños son:
· Aumento de Peso
· Acercamiento los padres
· Relajamiento
· Ayuda a la digestión
· Al conocimiento cognitivo Si quieren saber más sobre esta técnica y otros hábitos de sueño, consulten: Zzleep My baby
Tags: Masaje, Masaje en niños, masaje infantil, Zzleep My Baby
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